Fiziksel aktivite yaşlılarda hafızayı etkiler mi?
Fiziksel aktivite yaşlılarda daha iyi düşünmeye yardımcı olur ancak etkisi küçüktür.
“Haber Azerbaycan”, bunun “JAMA Network Open” dergisinde yayınlanan bir araştırma çalışmasıyla gösterildiğini bildirdi.
Bilim insanları 341.000 hastayı kapsayan 104 çalışmadan elde edilen verileri birleştirip analiz etti. Daha yüksek düzeyde fiziksel aktivitenin, düşünme ve hafıza bozuklukları riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu ancak ilişkinin çok zayıf olduğunu buldular. Ayrıca aktivite miktarı ile beyin fonksiyonundaki iyileşme derecesi arasında bir korelasyon yoktur.
Yazarlar, çalışmalarının fiziksel aktivitenin faydalı olmadığı anlamına gelmediğini belirtiyor. Fiziksel aktivite onlarca yıl devam ederse, zayıf ilişkiler bile sağlık açısından önemli olabilir.
Aydın
