Kadın Kendini Savunma İpuçları – En İyi 20
Kadınlar, aile içi şiddetten tecavüze ve sokak suçlarına kadar tüm saldırıların %90’ının veya daha fazlasının hedefidir – sadece bir gerçek. Beyler, bu ipuçlarından da haberdar olmalısınız. Sizin için çalışacaklar ve onları hayatınızdaki kadınlara aktarabilirsiniz.
1. Bir kendini savunma programı oluşturun.
2. Kendini savunan bir tavır takın. Bu, kendinize olan güveninizi ve karşı koyma gücünüzü artıracaktır. Kendinizi savunma becerinize olan güveni inşa etmek, bunu gösterir.
3. Sağduyu ve itidal kullanın. Herkesin nereye gidecekleri ve oraya nasıl gidecekleri konusunda seçenekleri vardır. İyi aydınlatılmış alanlarda tutun, bir arkadaşınızla gidin, tehlikeli alanlardan kaçının.
4. Kavgadan nasıl kaçınacağınızı öğrenin. Dolaştırmak için iki kişi gerekir. Yüksek yola çıkın ve fırsat verildiğinde uzaklaşın.
5. Pratik yapmaya devam edin. Öğrendiğiniz kendini savunma becerileri ikinci doğa haline gelmelidir.
6. Nerede olduğunun farkında ol.
7. Otostop tehlikelidir – otobüsleri veya taksileri kullanın.
8. Asla kolay bir hedef gibi hareket etmeyin veya öyle görünmeyin. Kurban gibi görünme. Kadınlara saldıran erkeklerin çoğu o kadar zeki değil ama aptal da değiller. Başı aşağıda ve kararsız bir şekilde yürüyen biri kolay bir hedef sunar.
9. Kendine güveni yansıtan bir beden diline sahip olun.
10. Haykırarak bağırmaya başlayın. Sonra ısırmayı, gözlerini kaşımayı dene – kendini savunmak için yapabileceğin her şeyi.
11. İçgüdülerinize güvenin. Özellikle kadınlara esrarengiz bir şeyleri algılama becerisi bahşedilmiştir. Bu içgüdüyü kullanmalı ve güvenmelidirler. Omurganız ürperdiğinde tepki vermeye hazır olun.
12. Bir hayatta kalma zihniyeti edinin. Bu, çevreniz hakkında bir farkındalık geliştirmek ve kadınların tüm yaşamları boyunca potansiyel hedefler olduğunun farkına varmakla başlar.
13. Paranoyaklaşmayın. Sadece farkında ol!!
14. Öncelikleriniz hayatta kalmak ve kaçmak. Stil puanı almazsın. Kirli dövüş.
15. Hızlı tepki verin. Bir saldırı durumu hızlı bir müdahale gerektirir, biber gazım nerede değil.
16. Kendini savunma silahı olarak eline geçen her şeyi kullan. Çantanızdaki bir kalem, anahtarlar, tırnaklarınız – zarar verebilecek herhangi bir şey.
17. Kışkırtıcı bir hedef olmayın. Sarhoş olmak veya uyuşturucu kullanmak, sorun çıkarmaya benzer – arkadaşlarla birlikteyken bile.
18. Vücutta istediğiniz sonuçları veren bazı temel noktaları öğrenin. Göz oymaları, kasık tekmeleri, elin burnun dibine kadar iyileşmesi, kulağa sert bir yumruk, hepsi sizi serbest bırakacaktır.
19. Şok tabancasına sahip olmak yeterli değildir. Bunları nasıl kullanacağınızı öğrenin ve öğrenin ve bunları kullanarak pratik yapın. Yardım almak ya da sadece kaçmak ve hayatta kalmak için kaçmak için size 3-15 dakika verecekler.
20. Burada hayatınız tehlikede. Bunu yeterince vurgulayamıyorum, farklı senaryolar uygulayın, bu yüzden (eğer değilse) zaman geldiğinde içgüdüsel olarak ne yapacağınızı bilirsiniz ve bu sadece refleks olarak gerçekleşir.
Bu ipuçlarını takip etmek hayatınızı kurtarabilir. “Yumuşak yürü ve pis bir biber gazı taşı.”
