Midlife Fitness Modası – Spor Salonunda Harika Görünmek İçin On İpucu
Serin ve serin bir sabahta boomer bedeninizi yataktan kaldırıp üzerinize bir gömlek ve eski bol bir şort geçirmek, uyumsuz bir çift çorap giymek ve eski spor ayakkabılarınızı hırpalamak ve spor salonuna gitmek kadar cesaret kırıcı bir şey yoktur. , sadece kendinizi şık tanga mayoları ve kısa üstleri içinde, yumrulu vücudunuzun yanında süper zarif görünen 20’li yaşlarla çevrili bulmak için.
Bir kereden fazla başıma geldi. Ve tüm deneyimin özgüvenim ve egzersiz motivasyonum üzerinde olumsuz bir etkisi oldu. Bu kadar yeter. Topaksız bir vücudunuz olabilir, ancak spor salonuna gitmenizin nedeni bu: kendinizi daha iyi şekle sokmak için. İyi görünmek kadar iyi hissetmek de istiyorsun. Ve fitness merkezi başlamak için en iyi yerdir. İşte doğru spor kıyafetlerini seçmek için on ipucu. Spor salonunda harika görünebilirsiniz.
- 1. İpucu: Büyük beden tişörtler giymeyin. Bu aşk kollarını sakladığınızı düşünebilirsiniz, ancak size çok büyük gelen bir şey giymek sizi sadece büyük gösterir.
- 2. İpucu: Büyük kalın baskıları atlayın.
- 3. İpucu: Parıldayan, sevimli sözler içeren veya “İşte buradayım – bana dikkat edin” diye bağıran giysilerden kaçının
- 4. İpucu: Renkler basit olmalıdır. Siyah her zaman zayıflatıcıdır. Efekte katkıda bulunan siluetleri veya dikey çizgileri olan çok sayıda koordineli kıyafet var. Sadelik anahtardır.
- 5. İpucu: Şort giyerseniz, makul uzunlukta olmalı, çok kısa olmalı ve çok uzun süre yanlış yerlere sürtünme riskini göze almalısınız ve onlara takılıp düşecekmişsiniz gibi görünmelisiniz. Dizin hemen altındaki kapri uzunluğu çoğu kadın için uygundur, yalnızca en uzun kadınlar daha uzun bir uzunlukla kaçabilir ve Bermuda uzunluğu çoğu erkek için uygundur.
- 6. İpucu: Kıyafetlerin üzerinize tam oturduğundan emin olun. Koşu bandında uzun adımlarla yürürken veya bir bosu üzerinde dengedeyken kendinizi rahat hissetmek istersiniz.
- 7. İpucu: Kat kat giyinin. O serin sabahta ev ile araba, araba ve spor salonu arasında ısınmak isteyeceksiniz, ancak egzersiz yapmaya başladığınızda, bir veya iki kat atmak isteyeceksiniz. Sahte yakalı veya kapüşonlu bir fermuarlı üst, bir üst için iyi bir seçimdir ve düz renkte basit bir kısa t, ikinci bir katman görevi görür.
- 8. İpucu: Nefes alan kumaşları seçin. Pamuk en iyisidir. Nemi emer ve bakımı kolaydır. Bir pamuk karışımı veya “emme” etkisine sahip birçok yeni kumaştan biri, rahat ve kuru kalmanıza yardımcı olacaktır.
- 9. İpucu: Rahat çoraplar giyin. Kabarcıkları önlemenin en iyi türü, aslında iki kat malzemeden yapılmış olanlardır. Size karşı değil birbirlerine karşı hareket ederler ve merdiven basamağına çarptığınızda ayaklarınıza ekstra bir yastık görevi görürler.
- 10. İpucu: Yeni bir çift şık spor ayakkabı alın. Düzenli egzersiz yapıyorsanız, spor ayakkabılarınızın üç ayda bir değiştirilmesi gerekecektir. Ayakkabılarınızı eksik etmeyin. Ayaklarınız vücudunuzun temelidir. Ödeyebileceğiniz en iyi desteğe ihtiyaçları var.
Son olarak ve bu bir moda ipucu değil – rahatlayın! Ve en başta spor salonuna gittiğiniz için kendinizi tebrik edin. Kendiniz ve sağlığınız için zaman ayırmak en önemli önceliğiniz olmalıdır. Çoğu zaman bunu sonuncu yaparız. Git, eğlen ve bunu yaparken muhteşem görün.
