Okula Başlarken Akıl Sağlığı Kontrol Listesi
Ebeveynler, çocuklarının yeni bir okul yılı için ihtiyaç duyduğu her şeye sahip olduğundan emin olmak için listelerini gözden geçirirken, bir öğeyi daha eklemeye değer: “Akıl sağlıkları nasıl?”
Yaz tatilinden okul günlerine geçerken, çocuklar okulda başarılı olmak için biraz uyum sağlamaları gereken stres dolu durumlara ve ortamlara kaydırılır.
Aynı şekilde, bir çocuk ister evde daha fazla sorumluluk üstlenmeye başlasın, ister okulda daha bağımsız hale gelsin veya önemli karakter sorunlarına arkadaşlarıyla karar versin, dahil olan herkes için – ebeveynler de dahil olmak üzere – stres düzeylerinde bir artış beklenebilir. Ancak bu sefer, oğlunu veya kızını gelecekteki stresle baş etmeye hazırlamak için iyi bir fırsat da sağlayabilir.
Ebeveynler, yerel okullarımızın operasyonlarının yirmi yılı aşkın bir süredir nasıl ilerlediğine şaşırabilir. Yine de velinin mevcut okul deneyimini günümüz öğrencilerinin gözünden görmesi gerekmektedir. Sınıf arkadaşları, öğretmenler ve okul çalışmaları hakkındaki algıları, ebeveynlerin görüşleri ile eşleşmeyebilir ve bu boşluk kapatılana kadar sorunlarına ilişkin herhangi bir anlayış sınırlı kalacaktır.
Toplum Danışmanlığı Hizmetleri personeline yeni eklenen MA PC’den Stephane Stegeman, Crawford County’deki ilkokullar için ruh sağlığı hizmetleri sağlıyor. Ev ile okul arasındaki güçlü bağa büyük değer verir ve okul çağındaki çocuklar için başarılı ortamlar yaratmak amacıyla ailelerle ve okullarla birlikte çalışır. “Okula uyum ilerledikçe, okullar ve ebeveynlerin birlikte çalışmaktan ve olumlu davranış veya endişe olduğunda iletişim kurmaktan” çocuğun davranışı veya sağlığı için fayda sağlayacağını kabul eder.
Çocuğun gününün büyük bir kısmı farklı bir ortama taşınmış olsa da, ebeveynler kendilerini çocuklarıyla birlikte ön saflarda hizmet ediyor olarak görmelidir. Oğullarının veya kızlarının davranışlarındaki önemli değişiklikleri herkesten önce fark etme olasılıkları daha yüksek olacaktır.
Örneğin: Baş ve mide ağrılarından her zamankinden daha fazla mı şikayet ediyorlar? Kolayca tedirgin veya sabırsız görünüyorlar mı, yoksa sık sık yorgun mu oluyorlar? Depresif ve günleri veya duyguları hakkında tartışmalara kapalılar mı? Ebeveynler ayrıca düşen notlar, eksik ödevler veya yalan söyleme, hırsızlık ve sorumsuzluk gibi antisosyal davranışları fark etmeye başlayabilir. Çocuk ayrıca spor yapmaya veya grup etkinliklerine katılmaya olan ilgisini kaybetmiş olabilir (“Çocuklar ve Stres: Çocuğunuzu Çok Zorluyor Musunuz?” ohioline.osu.edu).
Ebeveynler, aşağıdaki adımları uygulayarak çocuğun beklenen değişiklikleri nasıl ele aldığını öğrenebilir:
– Stres kaynaklarını ve çocuğun bunlara tepkilerini GÖZLEMLEYİN.
– Söylediklerini ve söylemediklerini DİNLEYİN. Çoğu zaman, sessizlikleri daha fazlası için bir ipucu olabilir.
– Sınıf etkinliklerine ve işlevlerine KATILINIZ. Sınıfta tipik bir günde neler olduğunu öğrenin.
– Öğretmenle çocuğun davranışları hakkında KONUŞUN.
– Negatif bir model gelişiyorsa NOT ALIN.
– YARDIMA İHTİYAÇ VARSA ARAYIN. Bir aile çocuk doktoruna veya okul danışmanına danışın.
Community Counseling Services, United Way ve ADAMH Board of Crawford ve Marion ilçelerinin bir yüklenicisi tarafından desteklenen, kar amacı gütmeyen özel bir kuruluştur.
