Sağlık ve sıhhat
Sağlık ve zindelik terimleri sıklıkla birbirinin yerine kullanılır, ancak anlamları birbirinden biraz farklıdır. Sağlık, ister iyi ister kötü olsun, fiziksel varlığımızın bir durumu olarak tanımlanabilir. Sağlık durumumuz kalıtım, çevresel durum, yiyecek ve içecek seçimleri, zindelik ve egzersizler, uyku ve dinlenme, düşünceler ve duygusal zihin durumumuz gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Öte yandan sağlık, genel olarak iyi bir sağlık durumunu sürdürmenin genel süreçleri olarak tanımlanır, ilgili kişinin sağlıklı yaşamı deneyimlemek için bilinçli kararını gerektirirken, sağlık sadece kişinin durumu anlamına gelir.
Birleşik ifade sağlık ve zindelik, basitçe, insanlar söz konusu olduğunda genel sağlık arayışı olarak tanımlanabilir. Terim, daha iyi bir yaşam tarzını teşvik etmek için sıklıkla bir araç olarak kullanılır. Sağlık ve sıhhat sloganı, insan çabasının çeşitli yönlerinde pazarlamacıların elinde güçlü bir araç haline geldi. Bununla birlikte, bazı şirketler kâr elde etmekle meşgulken, birçok insan sağlıklı yaşam tarzlarına yönelik tutumları benimsiyor.
Birçok gıda perakendecisi, fast food lokantaları, vitaminler ve besin takviyeleri, sağlık ve zindelik trendlerinin bir sonucu olarak ürünlerinde artan bir talep görebilir. Bununla birlikte, birçok şirket bu trendden olumsuz etkilenecek, buna bir örnek olarak tütün ürünleri üreticileri ve fast food ortakları, ancak tüketicilerin ihtiyaçlarına mükemmel şekilde uyan başka bir ürün markasını piyasaya sürerek stratejilerini müşterilerin taleplerine uyacak şekilde değiştirmeye başladılar. ve özlemler.
Sağlık ve zindelikteki sapmaların ardındaki itici faktörler, 1990 – 2005 yılları arasında Amerikalılar arasında obezitenin artma hızına bağlandı. Yüksek kalp hastalığı, kanser ve çeşitli gıdayla ilgili hastalık oranları astronomik oranlarda artıyordu. Bu kanlı hikayeler sonunda insanların dikkatini sağlıklı yaşam tarzının gerekliliklerine çekti, bu keşif bir dizi ilgili araştırmayla eşleştirildi ve insan anatomisi ve bununla ilişkili sağlık riskleri hakkında pek çok şey ortaya çıktı.
Bu nedenle sağlık ve zindelik, insan varoluşunun bütününe atfedilebildiği için çok boyutlu bir konu olduğu söylenebilir. Kişisel genel sağlık durumunu iyileştirmek için bilinçli bir çaba göstermeyi içerir, sağlık ve zindelik işindeki en yaygın temel sloganlar şunlardır:
Sağlıklı yiyecekler ye:
Sağlıklı gıda tüketimi, iyi bir sağlığa ulaşmada en önemli faktör olarak kabul edilir. Sağlık ve zindelik, yediğimiz yiyeceklerin aynı zamanda fiziksel sağlığımızın bir yansıması olmasını gerektirir. Bu nedenle, makul bir diyet sürdürme alışkanlıkları, genel sağlık ve zindelik fikrinde önemli bir itici güç haline geldi.
Formda kalmak:
Formda kalmak her zaman ağır ağırlık kaldırmak anlamına gelmez, ancak genellikle sağlık ve zindeliğin yürüyüş veya ev işlerine yardımcı olmak gibi çok sayıda fiziksel egzersiz içermesi gerektiğine inanır.
İyi zehirleri azaltın:
Sağlık ve zindelik trendleri, hastalığa neden olabilecek tehlikeli gıdaları kesmeyi içerir, bazı alışkanlıklar sosyal olarak kabul edilebilirdir ancak bunun genel refahımız üzerinde sonuçları vardır. İyi zehirlerden bazıları sigara içmek, hız sınırlarına uymak veya aşırı yağlı yiyecek tüketimine düşkünlüktür.
