Neden bir Sağlık Koçu Tutmalısınız?
Son olarak, GERÇEK, Kadınlar ve Erkekler İçin Sağlık Koçluğu
Elinizden gelenin en iyisini hissetmek konusunda ciddiyseniz, sizi elinizden tutacağım ve sadece sizin için tasarlanmış mümkün olan en iyi beslenme sağlık programını oluşturmanız için size adım adım rehberlik edeceğim.
Bir Beslenme Sağlığı Koçu Tutmak İçin 3 Akıllı Neden!
1. Sağlıklı, sağlıklı yaşamanın neye benzediği konusunda farkındalık yaratın
2. YENİ sağlıklı yaşam tarzı değişikliğinize kolaylıkla adım atma sürecinde size yardımcı olacak rehberlik alın.
3. KALICI bir değişiklik yapmak için sizi güçlendirin
Kaç kez zinde ve sağlıklı olmaya karar verdiniz, sonra bunaldınız ve sonra pes ettiniz?
Zevk almaya başladığınızda nasıl hissedeceğinizi hayal edin…
Geliştirilmiş beslenme ve daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları
Azaltılmış stres ve kaygı
Daha az yemek isteği
Artan enerji ve canlılık
Bir Beslenme Koçuyla Çalışmak…
1. Bugün yaptığınız seçimlerin gelecekte sağlığınızı ve yaşam kalitenizi etkileyeceği konusunda farkındalık yaratın.
Marketteki tüm yiyecek seçenekleri konusunda kafanız mı karıştı?
Yalnız değilsin!! Eğitimli gıda seçimlerini nasıl yapacağınızı öğrenin. Günümüzde meyve ve sebzeler çeşitli şekillerde paketlenmektedir. Taze, organik, dondurulmuş, konserve, kavanozlanmış, dondurularak kurutulmuş satın almalı mısınız? Yabancı bir dil gibi görünen uzun içerik listesi ne olacak?
Beslenme Sağlığı Koçluğu Programım size besin değeri çok düşük olan gıdaları nasıl ortadan kaldıracağınızı ve besin açısından zengin gıdaları ucuza nasıl ekleyeceğinizi gösterecek.
2. Yeni sağlıklı yaşam tarzı değişikliğinize kolaylıkla adım atma sürecinde size rehberlik edin.
Daha iyi hissetmek ve daha iyi görünmek istediğini biliyorsun, ama yaptığın şey senin için çalışmıyor. Bir Sağlık Koçundan destek ve yönlendirme almak, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
3. Bunu kalıcı bir değişiklik yapmanıza yardımcı olması için sizi güçlendirin.
Tamam, şimdi sağlık ve zindelik hedeflerinize ulaştığınızı varsayalım, şimdi ne olacak? Yeme ve yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirmek için bilinçli günlük kararlar almazsanız, aynı eski yollarımıza geri dönmek çok kolaydır.
Koçluk ile bu döngü durdurulacaktır.
